Cha - J'aimerai tellement me mettre au sport à la maison !
Clem - Tu recherches des sites biens ?
Cha - Oui ! Je trouve pas !
Clem - J'ai ce qu'il te faut !
Cette youtubeuse beauté, prof de Zumba, nous filme des chorégraphies énergiques sur des musiques actuelles ! Avec la touche d'humour en plus !
Clem - Tu recherches des sites biens ?
Cha - Oui ! Je trouve pas !
Clem - J'ai ce qu'il te faut !
SUR YOUTUBE :
WORKOUT
FitnessBlender.
Cette chaîne propose des vidéos de workout pour débutants ou confirmés et de durées variables !
Très bien pour la maison !
ZUMBA
Sandynamite
Cette youtubeuse beauté, prof de Zumba, nous filme des chorégraphies énergiques sur des musiques actuelles ! Avec la touche d'humour en plus !
SUR SMARTPHONE :
TOUT LE CORPS
7 minutes
Cette application est géniale !
Elle vous propose un cycle qui dure 7 minutes vous proposant plusieurs exercices géniaux pour sculpter le corps ! En plus, une notification vous rappelle chaque jour que vous devez vous bougez les fesses !
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