5 musiques pour redonner la pêche !

cha - Ahh, j'suis molle aujourd'hui, il me faut une musique qui bouge ! 

clem - I'm here !! J'ai ce qu'il te faut ma grosse ! 

cha - Yeessssss !!!!! 

Vous êtes fatigués, en pleine déprime et vous recherchez des bonnes musiques pour vous boostez :

cet article est fait pour vous !!

et pour toutes les autres aussi ;) 

Les musiques : 

Martin Solveig et GTA : 

INTOXICATED 

https://www.youtube.com/watch?v=94Rq2TX0wj4

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Flo Rida :

GDFR 

https://www.youtube.com/watch?v=F8Cg572dafQ

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Carly Rae Jepsen : 

I really like you 

https://www.youtube.com/watch?v=77PzXCKDyVQ

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Benjamin clementine :

 ( il a le même prénom que moi !!! ;) )

Nemesis

https://www.youtube.com/watch?v=ugGN_Z1jPoM

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Dillon : 

Hey beau 

https://www.youtube.com/watch?v=Q6XcJTOjCRc

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Cet article est terminé, on espère que cela vous a plu !! 

Bon bah bisous les amis !!!!!!!!!!!

  

Petit déjeuner équilibré !

CHA - J'ai faim  !

Clem - T'as mangé quoi ce matin ?! 

CHA - Rien, je suis au régime ! 

Clem - J'ai une recette délicieuse et bonne pour la santé pour toi ! 

Cha - waouh !

Pour ça, il faut : 

 1 fromage blanc 

 1 kiwi épluché

 5 fraises découpées 

 2 poignées de muesli 

Et maintenant, c'est parti !

Met le fromage blanc dans un bol

 Recouvre le de muesli 

 Ajoute le kiwi et les fraises ! 

c'est terminé 

!! BON APPÉTIT !! 

Du sport sur internet !

Cha - J'aimerai tellement me mettre au sport à la maison  !
Clem - Tu recherches des sites biens ?
Cha - Oui ! Je trouve pas !
Clem - J'ai ce qu'il te faut !

  SUR YOUTUBE :

WORKOUT 

FitnessBlender.

https://m.youtube.com/user/FitnessBlender

  Cette chaîne propose des vidéos de workout pour débutants ou confirmés et de durées variables !

Très bien pour la maison ! 

ZUMBA 

Sandynamite

https://m.youtube.com/user/Sandynamite06

Cette youtubeuse beauté, prof de Zumba, nous filme des chorégraphies énergiques sur des musiques actuelles ! Avec la touche d'humour en plus ! 

SUR SMARTPHONE :

TOUT LE CORPS

7 minutes 

  Cette application est géniale ! 

Elle vous propose un cycle qui dure 7 minutes vous proposant plusieurs exercices géniaux pour sculpter le corps ! En plus, une notification vous rappelle chaque jour que vous devez vous bougez les fesses !

5 astuces pour être belle au naturel !

charlotte - C'est quoi cette tête ? 

clem - C'est ma tête naturelle ! Je suis si moche que ça ? 

charlotte - Non t'es bien !

clem - J'ai mes petits trucs pour être belle au naturel ... 

charlotte - Ahh ! C'est quoi ton astuce ? 

  Bien se démaquiller chaque soir :

C'est très important pour ta peau et pour ton teint ! N'oublies surtout pas cela même si tu as la flemme de te démaquiller ! Rien n'est plus important que ça !! 

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  Hydrater sa peau : 

Ah la la ! Trop de gens oublient ce geste simple qui prend moins de 2 minutes. Et pourtant, rien de mieux pour avoir une belle peau ! 

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  Bien dormir : 

Ça aussi c'est obligatoire pour être belle à n'importe quel moment ! C'est simple, si tu ne dors pas assez, tu te réveilles avec des cernes qui pendent jusqu'à tes pieds, et ta peau sera terne !! Dormir au moins 8 heures par nuit, c'est ESSENTIEL ! 

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  Entretenir son visage assez régulièrement : 

Se faire un masque 1 fois par semaine, s'exfolier la peau, hydrater ses cheveux ... Tous ces moments de détente qui te permettent d'être éclatante de santé ! Le bonheur  ! 

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  Faire du sport : 

Faire du sport, ça aide à évacuer le stress et les choses désagréables que nous réserve la vie ! Après 1 heure de sport, on transpire, on est essoufflé, et pas très sexy mais au moins, on est DÉTENDU ! 

On espère que cela vous as plu ! 

Bisous les petits loups ! 

OSEZ LE TRAIT D'EYE LINER!!

Hey les girls!!!!

Clem - J'adore me maquiller mais j'aimerai bien oser plus : faire un maquillage plus "ouah"!

Cha - Moi aussi, et j'ai fais quelques essais chez  moi et c'est pas mal du tout!!

Clem - Trop bien! 

Et oui les filles, comme vous l'aurez compris, on aimerait toutes savoir faire un beau trait d'eye liner, ou même se mettre plus de fard à paupière, bref, voici quelques images qui pourraient vous donner des idées!! <3

En premier, j'ai fais un maquillage avec un trait d'eye liner, du fard à paupière blanc, gris, et taupe dans le creux de paupière, puis bien sûr du mascara. 

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En deuxième, j'ai fais un maquillage un peu plus léger puisque j'ai mis un trait d'eye liner plus petit, et du fard à paupière taupe, blanc, blanc cassé (un peu jaune) et du mascara.

Et voilà c'est terminé, alors le trait d'eye liner peut paraître un peu compliqué, mais il suffit de s'entraîner régulièrement et vous y arriverez!! 

Perso, je commence par faire la pointe, puis je la "remplie" jusque sur le haut de la paupière!!

PS: ne tremblez surtout pas, allez y franchement et au pire rattraper vous avec un coton tige imbibé de démaquillant!!

Recettes de 3 masques bons pour votre peau !

Cha - Pfff quelle mine!

Clem - je sais bien mais... je sais pas quoi faire...

Cha - J'ai une super recette pour toi : un masque au miel effet bonne mine assuré!

Ingrédients
1 blanc d’œuf
1 c. à soupe de miel liquide
1/2 c. à soupe de jus de citron
1 c. à soupe de yaourt ou de crème fraîche
Comment le préparer ?
Battez le blanc d'oeuf puis ajoutez le miel et le jus de citron. Incorporez le yaourt et touillez pour obtenir un mélange homogène. Laissez posez 15 min puis rincez.

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Clem - Oh la la, que ta peau est sèche ! 

Cha - M'en parle pas ! Je sais pas comment l'hydrater ! 

Clem - T'inquiètes j'ai la solution : un masque nourrissant à l’avocat et la banane ! 

Ingrédients
1/2 avocat (très mur)
1 banane
1 c. à soupe de miel

Comment le préparer ?
Mixez ou écrasez ensemble la banane et l'avocat de manière à obtenir une préparation parfaitement lisse. Ajoutez le miel pour rendre la purée bien onctueuse et appliquez 10 min sur la visage.

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Cha - dites donc ca va pas du tout ta peau ! Elle est hyper grasse !

Clem - ben ouais ça me soule je sais pas trop comment m'y prendre !

Cha - Oppf, c'est simple, un petit masque matifiant et le tour est joué ! 

Ingrédients
2 c. à soupe de flocons d’avoine
2 c. à soupe de yaourt
2 c. à café de jus de citron
Comment le préparer ?
Mélanger soigneusement flocon d'avoine et yaourt. Puis ajoutez le jus de citron et touillez. Massez délicatement en l'appliquant, laissez reposer 15 min, puis rincez (mais sans frotter !)

Crème Vichy Idéalia

Hey les girls !!!!!

clem: J'ai une peau horrible !!!!

Man: Je te conseille la crème de jour vichy idéalia

Une crème super bien qui sent très bon et qui marche super bien!!!! C'est une crème de lumière lissante pour peau normale mixte .... 😉

ET IL Y A AUSSI LA CREME DE NUIT

Je les ai !! je vous les conseilles

Bisous

Maquillage printanier

Coucou les girls!!

  

Clem - Mais c'est trop sombre ce maquillage pour le primtemps!

Cha - Oui mais je sais pas trop comment me maquiller... :(

Clem - T'inquiète pas je vais te montrer comment il faut faire!

Voici quelques images pour ce maquillage :

Bon ba c'est tout en espérant que ça vous ai plu!!!!

Comment positiver ????? ~

_ Ciel je déprime ?! Bouhouhou que faire pour aller mieux !!!!????

_ Moi je peux te proposer quelques astuces qui on marché sur moi quand j'étais comme toi.

_ Oh merci ! 

Mes astuces tue - déprime : 

¤ Faire du sport : idéal pour ne penser à rien et se dépenser.

  

¤ Regarder la télé : votre chaîne préférée pourra vous faire oublier les tracas de la vie.

  

¤ Parler à quelqu'un qu'on aime bien : la chaleur humaine est toujours bienvenue quand il fait froid dans notre coeur. 

  

¤ Écouter sa playlist préférée du moment : une liste de musiques qui bougent et donnent envie de danser ! Rien de mieux que ça ! 

¤ Faire un truc qu'on adore faire : ça c'est vraiment bon !

¤ Chanter ou danser au choix : la vie sera plus belle !

Voilà, on espère que ça vous as plus et bisous !!!!